小穴位里装着大健康姐妹花 正妹兒 身材火爆雙倍快樂，东谈主体经络穴位便是咱们随身的医药箱。穴位密码，带您穿越古今，探寻穴位的养生巧妙。

这个地便捷是百会穴，每天摸摸它，就能龟龄，活上100岁。于是，我干脆把百会穴更名叫“百岁穴”。咫尺，我每天推拿百岁穴，血压没升高、精神也特好，每天一沾枕头就睡着了。为什么每天摸摸这个地点100次，活到100岁没问题？待我徐徐与你谈来。

百会穴是大脑的总司令

当东谈主头痛、失眠、火暴、昏倒的本事，齐会下意志地去揉脑袋。有东谈主会揉太阳穴，有的东谈主揉眉心，有的东谈主揉印堂，有的东谈主用冷水洗把脸，有的东谈主以致用冰块敷。这些固然齐可以削弱一些不适，但齐不是最佳的形势。小编教给大家一个头部穴位推拿法，它便是推拿诸阳之会、百脉之宗的百会穴。

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百会穴位于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处，也便是在头顶的正中心。古东谈主为什么将这个部位起名为“百会”呢？百者，多也；会者，交会之处也。在《会元针灸学》中曾经说谈：“百会者，五藏六府奇经三阳百脉之所会，故名百会。”便是说，百会穴是东谈主体诸多穴位的交会处。

打个比喻说，如若头部是东谈主体的总司令，那么，百会穴便是总司令的大脑，可以说是中枢中的中枢。事实上，这么评价百会穴小数儿也不为过，因为，在东谈主体的12条经络中有6条齐齐集于百会穴，它们差别是手太阳小肠经、手少阳三焦经、手阳明大肠经、足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经。何况，这6条经齐和有“阳脉之海”好意思誉的督脉相交织。

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因此，络续推拿这个穴位，可以将咱们东谈主体的一半经络以及大部分的穴位齐带动起来。关于躯壳渐亏、躯壳衰落的中老年一又友来说，更可以起到补阳填阴的作用。

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推拿百会可增寿

可以这么说，每天推拿百会穴100次，活到100岁没问题。我临床是搞脑血管的，络续要用到这个穴位，是以，我知谈它对诊治头痛、高血压、低血压、失眠、惊恐、心悸、忘记、癫狂等成果齐可以。最近，我在翻看古医文籍的本事发现，它可以诊治的疾病特地之多，险些让东谈主诧异。除前边说到的，它还可以诊治受风头重、心烦、中风、耳鸣、泄泻、便秘、脱肛、耳聋、鼻塞不闻香臭、头不能傍边顾、热病汗出而善呕等症。

我个东谈主认为，每天夙夜用拇指指腹按揉百会穴30次，就可以起到保健的作用。但5年前，我到北京插足一个学术会议的本事，一个老中医对我说：“我固然是个大夫，但年青的本事也不奈何防备我方的躯壳，饮食不规则，还吸烟、喝酒。我42岁体检的本事发现存高血压，还伴有失眠、耳鸣。其后，我每天夙夜推拿百会穴，用中指指腹每秒钟按一次。按两分钟，共120下。因为百会穴带个'百’字，是以我其后改成按100下。有一次，我突发灵感，认为每天推拿百会穴图的便是龟龄，活上100岁，于是，我干脆把百会穴更名叫'百岁穴’。咫尺，我每天推拿百岁穴，血压没升高、精神也特好，每天一沾枕头就睡着了。”

至于百会穴到底每天按些许下才好，一又友们仍是阐明我方躯壳的感受来决定，但要每天坚捏按揉，才会奏效。

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