当今所说的二百一十六手，即为二百一十六种克敌制胜的工夫av 女同，多是不传之秘。它分为阳七十二手、阴七十二手绝七十二手。

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阳七十二手讲究凶猛刚脆，放长击远，禁锢挤靠，踢打擒摔，攻中有防;

阴七十二手讲究杀机消释，舒展柔韧，勾挂绊扫，连环发招，防中有攻;

绝七十二手讲究一招制敌，或靠体摔打、突施暗箭，或破斧千里舟、涸鲋得水，或拳打，或膝撞，或时击，或腿法，每招每式迅速类效，立竿见影。

传授的二百一十六手，融中外名拳之精华，集古今绝技之聚会，招招式式均配图示。易学，易练，简明实用。

阳手击技七十二法

准备式

肉体馈遗，气血当然两臂下垂，两脚并拢，目视前列。(图A1 )

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步调:

肉体各部不僵不松，小臂含劲，两目余晖斜扫对手，意在迎敌，神采英拔。应气归丹田，不得斜肩偏脸挺胸腆肚。

闷锤玫心

当作

①左掌由左进取屈肘向左划弧一周向下使掌心向下，掌指上前，至腹前;右掌由右上前直臂撩击，掌心进取，掌指朝前。

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同期左脚向左上一步，上体左转约 90度，两脚成左麒麟步(似左弓步，但右膝微屈)，右脚跟拔起，左脚五趾持地。上部的肉体前倾，目视正前列。(图A2)

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②右掌由 前，前臂内旋，掌变实拳屈时向下，向内至腹前。拳眼进取，左掌由腹前上前穿出，掌心向右av 女同，掌指朝前。(图A3)

③右拳由腹前，肩臂使劲带动前臂带拳向正前猛击;左掌由前斜上方屈肘向内、向下至腹前，擎心向下。同期有脚向正前上一步，两腿成麒麟步。上部的肉体前倾，目视正前列。(图A4)

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步调:

闷心锤是一组由撩穿击三种手法投合而成，撩掌、穿豁掌是为闷心锤而动，各部要招引稳妥，劲用在前臂、腕及拳面上，当作要连贯无脱节停滞。

实战用法，对方由左击来，用左掌进取崩，化对方攻来之拳(掌)之力。右掌击撩其裆部，左掌穿豁其胸、喉、面部。出右拳击其胸部，使其心迷岔气。

这是拳脚击技法最基本、最实用的一组击法。用时要残酷、准确，力达小臂及拳面。

2.炸雷击顶

当作，右拳由前屈时向内，画弧，以时为轴进取由胸前向正前上方反拳击出。拳心向内，高与眉王人;左拳上前至右肘内侧。(图A5)

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②左掌由右时内侧变拳上前击出;右拳前臂内旋使拳心向下，至左时内侧。同期左腿上前提膝，脚尖向下。(图A6）

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③左脚向正前落一步，右脚立地提膝进取。

右拳向正前急速击出，左臂屈时向下至腹前。(图A7)

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④上动赓续，右脚向正前一步，防腿成右麒腾步。

左拳交学由腹前上前，屈时使拳进取，向内经胸前向下至腹前，掌心向下;右举由前屈时向内，向正前快速击出。(图A8)

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步调，当作要连贯，拳掌的养息要准确，出拳要猛快有劲，步法要精灵捷快。

实战用法;炸雷击顶是拳法中最精绝的奇手变化击技法。

以闷心锤冲击敌胸口，敌东说念主必脱手禁锢，我反手遽变出连手连拳猛击其头，令其退步，实为阳手拳之一绝法。

3.恶鬼排闼

当作:

①右拳由前变掌，屈时向下，向内由胸前上前斜上方打击，掌心进取，高与眉王人。(图A9)

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脚上前上一步，两腿 成虎踞步(前脚尖点地，看斜倚，必虚步。

但步法高)。(图A10)

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③右脚向正前上一步，两脚成右麒麟步。同期右 掌上前拍推;左掌屈时向内至腹前，掌心向下。(图A11)

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④上动赓续，左 脚向正前上一步，上体随步动向右转约90度。同期右攀由前屈时向内至左肩内侧，掌心向内;左掌向左前列快速推捯出。目视左掌。(图A12)

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步调:击掌前臂挺劲，掌猛烈如斧，掌心如推玉物，带劲而击。

实战用法:

这是连击前进的实战手法av 女同，连掌以推、砸、拍、穿、别等手法连击敌头、颈、胸部。令敌退步。实战时步法天真，手发如利斧，决不能手软。

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